Агенство острых новостей НОЖ Ведущее информационное агенство, мы публикуем самые важные и актуальные новости общественной, политической и экономической жизни Украины и мира
Связанные статьи
15 марта у православных христиан начинается самый важный и строгий в году Великий пост. Длится он всего 48 дней, а заканчивается прямо перед праздником Воскресения Христова (Пасха), который в 2021 году выпадает на 2 мая. В буквальном смысле люди в этот период отказываются от некоторых продуктов, но главная цель поста — очиститься душевно.
Во время Великого поста не разрешены для употребления продукты животного происхождения, алкоголь и сладости. Информатор подготовил для вас информацию о том, что можно есть и чего нельзя делать тем, кто придерживается поста в период с 15 марта по 1 мая.
Что такое Великий пост
В основе Великого поста лежит воспроизведение той части жизни Иисуса Христа, когда он 40 дней молился в пустыне. В это время дьявол пытался искушать его. Последняя неделя поста посвящена воспоминаниям о последней неделе жизни Христа и страданиях, которые ему пришлось перенести. Эта неделя называется Страстной Седмицей, а все ее дни именуются Великими (например, Великий понедельник, Великий четверг, и так далее).
Чего нельзя делать во время Великого поста
Главная цель поста — это очищение как души, так и тела. Хотя большинство людей просто ограничивают себя в определенной еде, священники говорят, что главное – очиститься душевно. Нельзя совершать плохие поступки, предаваться негативным мыслям, иначе толку от соблюдения поста не будет, даже если вы откажетесь от всей запрещенной пищи. В этот период необходимо соблюдать умеренность во всем, воздерживаться от чрезмерного веселья, празднеств, ограничить интимную жизнь. Также в течение большого поста нельзя заключать брак. Священнослужители советуют уделять побольше времени молитве, размышлениям, чтению духовной литературы.
Самый серьезный пост в году разрешается не соблюдать или соблюдать не полностью детям до 12 лет, пожилым людям, беременным, кормящим грудью, людям с хроническими и серьезными заболеваниями, а также воинам или тем, кто имеет большие физические нагрузки. Однако и им нужно отказаться от излишеств в еде – в частности, от сладостей, выпечки и алкоголя.
Что можно есть в пост
Напомним, что в течение поста не разрешается есть продукты животного происхождения, алкоголь и сладости. Нужно ограничить потребление соли и специй. Кроме того, запрещены колбасы, сыры, сметана, молочные и кисломолочные продукты, яйца и сахар. Есть те дне, когда пост не такой строгий и можно есть рыбу, но в другие дни, нельзя употреблять даже растительное масло. Чтобы подробнее изучить подобные тонкости, советуем изучить специальный календарь к посту.
Меню на Великий пост: питание по дням
15 марта (понедельник) — высшая степень строгости поста, то есть полное воздержание от пищи; 16 марта (вторник) — сухоядение — потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед; 17 марта (среда) — сухоядение — потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед; 18 марта (четверг) — сухоядение — потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед; 19 марта (пятница) — сухоядение — потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед; 20 марта (суббота) — горячая пища с растительным маслом — разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла; 21 марта (воскресенье) — горячая пища с растительным маслом — разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла; 22 марта (понедельник) — сухоядение — потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. 23 марта (вторник) — горячая пища без растительного масла — дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы); 24 марта (среда) — сухоядение — потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед; 25 марта (четверг) — горячая пища без растительного масла — дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы); 26 марта (пятница) — сухоядение — потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед; 27 марта (суббота) — горячая пища с растительным маслом — разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла; 28 марта (воскресенье) — горячая пища с растительным маслом — разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла; 29 марта (понедельник) — сухоядение — потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед; 30 марта (вторник) — горячая пища без растительного масла — разрешается вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы); 31 марта (среда) — сухоядение — потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед; 1 апреля (четверг) — горячая пища без растительного масла — разрешается вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы); 2 апреля (пятница) — сухоядение — потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед; 3 апреля (суббота) — горячая пища с растительным маслом — разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла; 4 апреля (воскресенье) — горячая пища с растительным маслом — разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла; 5 апреля (понедельник) — сухоядение — потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед; 6 апреля (вторник) — горячая пища без растительного масла — дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы); 7 апреля (среда) — сухоядение — потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед; 8 апреля (четверг) — горячая пища без растительного масла — разрешается вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы);
Правила питания в Великий пост 2021
9 апреля (пятница) — сухоядение — потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед; 10 апреля (суббота) — горячая пища с растительным маслом — разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла; 11 апреля (воскресенье) — горячая пища с растительным маслом — разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла; 12 апреля (понедельник) — сухоядение — потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед; 13 апреля (вторник) — горячая пища без растительного масла — разрешается вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы); 14 апреля (среда) — сухоядение — потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед; 15 апреля (четверг) — горячая пища без растительного масла — разрешается вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы); 16 апреля (пятница) — сухоядение — потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед; 17 апреля (суббота) — горячая пища с растительным маслом — разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла; 18 апреля (воскресенье) — горячая пища с растительным маслом — разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла; 19 апреля (понедельник) — сухоядение — потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед; 20 апреля (вторник) — горячая пища без растительного масла — разрешается вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы); 21 апреля (среда) — сухоядение — потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед; 22 апреля (четверг) — горячая пища без растительного масла — разрешается вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы); 23 апреля (пятница) — сухоядение — потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед; 24 апреля (суббота) — Лазарева суббота — разрешается потребление рыбной икры, вареной растительной пищи (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением растительного масла; 25 апреля (воскресенье) — Вербное воскресенье — разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов; 26 апреля (понедельник) — сухоядение — потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед; 27 апреля (вторник) — сухоядение — потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед; 28 апреля (среда) — сухоядение — потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед; 29 апреля (четверг) — сухоядение — потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед; 30 апреля (пятница) — сухоядение — потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, меж; 1 мая (суббота) — сухоядение — потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
А пока у вас есть возможность есть вкусности, которые будут запрещены во время поста, вспомните, что с 8 по 14 марта в Украине отмечают Масленицу. Узнайте, чего нельзя делать на Масленицу. Также советуем тем, кто бережет фигуру, ознакомиться с рецептами диетических блинов.
Больше новостей в нашем Telegram- канале. Если вы стали свидетелем чрезвычайной ситуации или аварии, обнаружили опасный предмет, бездыханное тело, заметили огонь или поджог, сообщите об этом в 101, 102 и 103, а также напишите в нашем Telegram-чате. Присоединиться к нему можно ЗДЕСЬ.
Варвара Грекова
Метки:Великий пост, новости Киева, праздники, традиции Share Share Tweet Share
