С 14 августа начинается летний пост — Успенский. Он будет продолжаться до 27 августа и закончится праздником Успения Пресвятой Богородицы.
За время Успенского поста христиане отмечают несколько праздников. Так, на 14 августа выпадает Происхождение честных древ Животворящего Креста, который в народе называют Медовым Спасом. 19 августа — Преображение Господне или Второй, Яблочный Спас. 28 августа отмечают праздник Успения Пресвятой Богородицы, а 29 — Третий Спас, Ореховый.
Что можно есть в Успенский пост
Успенский пост, как и Великий, довольно строгий. Следует полностью воздерживаться от пищи животного происхождения.
Только в один день разрешено вкушать рыбу — в праздник Преображения Господня или Яблочный Спас, который приходится на 19 августа.
В остальные дни рацион постящегося должен состоять из овощей, фруктов, различных круп.
Что нельзя делать в Успенский пост?
Начнем с того, что в Успенский пост было бы неплохо отказаться постить в социальные сети и отказаться от интернета. В постные дни запрещены венчания и свадьбы, употребление алкоголя, проявление лени, негативных эмоций — агрессии, раздражения. Также нельзя курить, участвовать в увеселительных мероприятиях, ссориться с родственниками и близкими, смотреть телевизор, путешествовать.
Выход из поста также должен был правильным — не нужно переедать. Увеличивать порции потребляемой пищи следует постепенно, а лучше всего первые несколько дней после окончания поста вставать из-за стола с легким чувством голода. Кроме того, не следует сразу включать в свое меню продукты, которые воспрещалось употреблять в пищу во время поста.